分手之后如果你想挽回，除了自我提升吸引女友之外，最重要的还是聊天沟通。因为如果你不把自己想挽回的决心表达出来的话，没人会知道的。下面就给大家分享分手后怎么聊天挽回女友？聊着聊着就和好。
1、聊天明确沟通的目的
任何时候都要知道自己的目标，你要实现什么样的目标。在没有达成目标之前不要轻易的放弃。
很多人挽回时最常初现的情况就是情绪崩溃，无法控制自己的情绪。比如L看到女友没有回复消息就开始不停的发消息；得知女友有了新欢，就不管不顾质疑女友；女友不同意见面就开始骚扰女友。
老师可以理解你分手的痛苦，但是你有没有想过，这样做的后果是什么。很多人做出这样的行为就是无法控制自己的情绪，忘记了自己的目标。
沟通的时候你要时刻记住自己的目的，你想挽回女友，不是发泄情绪的，不管女友对你的态度什么样，你都要用女友可以接受的方式去聊天。她喜欢直截了当，那你就不要拖拖拉拉，她喜欢细声细语，那你就不要吆五喝六。
你要明白你沟通的目的是什么，不要被女友的情绪影响。简单来说就是你要有自己的思维框架，意识到自己的被女友影响的时候，可以及时转变话题，调整局势。哪怕她对你发泄情绪，你任由她发泄，没必要因为几句绝情的话就觉得自己丢了面子，失去尊严。
2、聊天抓住女友的核心需求
“你根本就不知道我想要什么。”
“你还是不懂我，我们还是分手吧。”
“你以为我就是单纯因为这一件事就分手吗？”
女生跟你说出这些话的时候，看似是在跟你抱怨，其实本质就是你没有抓住女友的核心需求。所以不管是恋爱中还是挽回时都要抓住女友的核心需求。
分手之后，你们之间能够复联或者可以聊天，这样的机会非常难得，所以复联的时候要抓住重点。
一般人的需求可以大概分为，生理需求、物质需求、安全需求、情绪需求。而男生和女生的需求又有一些区别。根据进化心理学，对于大多数适龄人来说，男生在择偶时更在意女生的”情绪稳定””独立“”包容“，女生在意男生的”物质“”担当“”安全感“。颜值固然重要，但是相对于一个人的人品、责任和担当，颜值真的不是唯一的标准。
你要清楚女生到底想要什么，这些特质你有没有具备。
比如：她想要的是在别人都反对她的时候，你可以一直相信并跟她站在一起跟别人对抗。
找到核心问题，就要想办法满足女友，如果你无法做到，就要思考一下，为什么做不到，你是否可以为了她做出改变。
3、聊天提升共情力
共情力就是同理心，你可以站在女友的角度思考问题，愿意体谅女友的难处。
一般共情力可以分为这几点:
1）换位思考，站在女友的角度思考问题。
2）遇到不认同的地方不是着急反驳，而是倾听并接纳。
3）肯定女友的优势，并发自内心的赞美。
第一点，很多人自以为很了解女友就习惯性自以为是。诸如“我们在一起这么长时间，我太了解她了，她不是想……”然而事实上你还是用自己固有的思维模式揣测别人的心思。
比如：情人节你没有给她送礼物，她不开心，跟你闹，你直接问她想要什么，结果她又说：“我不想要了。”她其实不是跟你要礼物，她只是想看你是不是爱她，你有没有把她放在心上。礼物根本不是她真正在乎的点。
第二点，很多时候，我们都没有耐心倾听女友内心的想法，遇到问题也只是习惯性地表达自己的不满。
遇到问题，不是你pk女友，而是你们pk问题。这个前提就是你要明白女友内心的感受。遇到问题时，先把女友的话听完，而不是习惯性地打击和否定别人。先保留自己的立场，倾听女友，接纳你们之间的不同。
第三点、赞美，人人都喜欢被夸赞。两个人分手，很多原因就是失去了新鲜感、，导致你们之间的感情越来越淡薄。因此在挽回的时候也要时刻赞美和任何女友。可能她也有错，但是你要学会发现她的优点，发自内心的赞美。
