男人们的升级“方法”：
其实就是两个，一个是你给别人的价值（精神价值以及物质价值），另一个是技巧。他其实说起来很简单就是你跟妹子在接触的时候，给她的那种感觉。不要再被广告看花眼了。
一、没有头绪的行动必定是盲目的
“尘哥，目标这样的反应，我怎么回？”“尘哥，我又聊死了”“尘哥，我街搭还是有严重的焦虑”……每每遇到这样的问题我总是很蛋疼，但我会耐心地回复，因为曾经的我甚至比你们更屌丝。所有这些问题，表面上的问题在于女性资源过少导致需求感非常强，这样聊起来话术十分生硬，容易聊死。而多数人无法让自己的内心冷静下来，想出一个解决问题的方法。
你需要有一个清晰的思路，全面地解决这个问题。记住，没有头绪的行动必定是盲目的。
前面我们说了，把妹的核心就是两个价值和技巧。你的价值内核越高，你能够积累的女性资源就越多，资源多了就可以控制好需求感，然后再用一些技巧必定会增加你成功的机率。另外，资源持续积累的好处就在于——你可以反复练习把妹流程从而内化game技巧。所以今天分享的话题就是，如何高效的自身建设，迅速积累资源。
二、什么比索取价值、提供价值更重要？
当我们不知道PUA的时候，经常会问女生”在干吗”以及一系列查户口式的疑问句，后来我们知道了专业的术语叫“索取价值”，我们不能一味索取价值，而是要“提供价值”，通过陈述自己的高价值生活状态，专业术语叫DHV来制造吸引。
然而，真实的情况是，我们刚入门的时候，自身没有太多的价值去展示。所以自身建设的核心是创造价值，持续创造价值，才可以有价值可以提供。我的学员都知道，我约P太容易了，对于基础不错的学员，我也会教他们。
但对于普通的学员来说，我很少教他们约，因为本身他们手上就没有多少资源，加上社交直觉严重不够，聊骚聊Sex很容易被拉黑，这样反而害了他们。
我一直注重对学员的长期自身建设，因为这才是对人生更有意义的事情，而不是仅仅局限于满足那几秒液体流出时灵魂的升华。
不停地创造价值、增加价值才是自身建设的王道。这比索取价值、提供价值更重要。价值上去了，你把的姑娘分数和条件才会上去。谁都想吃天鹅肉，在此之前，请对自己进行改造，自身建设的好，你才是最终的青蛙王子。
三、怎样进行自身建设
显然，财富是吸引力开关的重要元素。当然这只是其中之一，还有其他的价值需要我们去建设。
（一）了解人体的感官系统
人体有敏锐的感官系统，让我躲避危险，发现高价值的异性从而获得更好繁殖机会。视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉，每一种感觉都会形成情绪刺激。
比如，我们见到漂亮的女孩会眼前一亮，多看几眼，而见了凤姐就会觉得非常恶心。创造价值的原理就在于此：让女孩的感官系统准确地接收到你展示的价值，给她的情绪系统造成正面刺激，从而产生吸引。
（二）多元化价值展示
1、视觉。视觉刺激最直观、最迅速。这方面的价值可以通过良好的外型穿着、高价值生活状态展示（车、表、包）、摄影、绘画、精美的设计作品、潇洒的字迹等等一系列眼睛能观察到的，都可以。不要说不会，你可以用心学。
2、听觉。具有磁性的嗓音、优美的歌声、会一些乐器、会演讲、讲故事风趣。据说，现在中国还有部分少数民族有对情歌定亲的习俗。
3、嗅觉。少男体香、男士香水、洗发水、香皂、你自身的体味、花的香味、香囊、厨房刚出锅的饭菜。
4、味觉。如果你做菜好吃，把妹会容易很多。酸甜苦辣涩，每个人有不同的偏好。绝大多数妹子是吃货，要善于利用美食去吸引她们。
5、触觉。舒服的肢体触碰，有意或无意，有些喜欢温情、有些喜欢狂野、有些喜欢被动、有些自己主动。现在是冬天，牵手之前尽量让自己的手暖一些，给女孩的感觉会非常好。
如果你打扮得非常精致。帅帅的、如果你会唱歌弹琴、如果你也用一点香水、如果你会做美食好吃的点心、如果你也很温柔、如果你也会调情……你的情感生活一定会很精彩。其实你们会常常听见妹子说我对你没有感觉，我们不来电，那么妹子嘴里长长说得所谓感觉到底是什么呢？
其实很简单感觉包括，你说话时得状态，肢体语言，语音，语调。这里就得强调一下我所给学员所讲得表演性人格这个部分。举例，当你高兴得时候，当你伤心得时候，都是可以通过你语言，动作 ，表情，表现出来给人一种直观得感受，这就是感觉。
但在教学过程中，我发现我得线下学员，有些人说话根本就是无法表达自己得情绪，正常沟通都会觉得非常死板，僵硬。这种在社交过程中，存在很大得障碍。更比别说跟妹子去沟通了。
所以我在线下得时候重点先培养学员们得，表情情绪得一种状态，包括语气，表情，这种细微得地方是完全可以吸引到妹子得。举个例子，我们看一部电视，电影，演员们都会很好得去表达人物得情绪，结合剧中得故事走向。
所以表演专业里会学四门基础课，“声乐、台词、形体、表演。”演员通过这几个方面的学习和塑造，从而感染到电视机前的我们，换回来和妹子沟通也一种。
我们需要给妹子提供一种良好感觉。我不靠价值碾轧，我只会觉得让你跟我在一起是开心的，是快乐的。说到给妹子提供价值。无非就是两种一种精神、一种物质。我们讲的约会学重点是在于精神价值上的一种提供。
总结：
错误的做法：认识一个，聊死一个，到处求助。
正确的做法：结合自身情况进行自身建设，创造价值，广泛积累资源，反复练习，不怕失败，收获喜悦。这种你拥有良好的心态之后。你就知道我们很开心。
你将快速掌握：积累资源、调情技巧。
