和女朋友吵架，因为一时冲动动手打了女朋友，当情绪平复之后，发现无论说什么女朋友都下定决心要分手，这种情况该怎么挽回呢？
1、短暂分离冷静反思
被打之后，女朋友无论从面子上还是心理，都受到了伤害，她只想找到最好的闺蜜诉说满心的委屈，其他的塑料花姐妹都避而不见，怕她们心理嘲笑自己。对于伤害自己的男朋友，提都不想提，更别人给机会解释了。男朋友也是，这个时候应该好好想想这段感情走到了什么地步，发展的健不健康，因为在一段感情里，男人应该带领女人共同去维系。这段时间都让两个人好好静一静，想一想，也许冷静下来，看到的想到的都是对方的优点，对方对自己的好，之后消气了再交谈就容易的多。
2、改变自己恢复联系
改掉自己的缺点，改善和女朋友不合适的地方，不是毫无底线，依旧要坚持正确的价值观，因为刻意迎合别人而养成错误的观念去相处只为得到短暂的安宁，两个人的关系不会维持多久，毕竟最好的两人关系就是为对方变成更好的自己。
3、道歉重建信任
道歉是挽回中必不可少的，你对女朋友动用了性别优势，女人对这方面是非常敏感的，所以很容易就对你失去信任了，你要做的就是让她重新相信你，相信你不会在伤害她。在一个就是你要学会控制自己的情绪，可能是因为当时的情况女方做的比较过分，让你一时间失去了控制，但是这种情是非常危险的，一次可能是因为一时控制不住，住过发生两次、三次，那么除非是受虐狂不然不可能会留在你身边了。
重建信任这一点比较困难，这点只有时间能够证明，你所能够做的就是尽量温柔地对待对方，慢慢的化解对方的犹豫。
