每一个女生都喜欢能够遇到自己的真命天子，真心的疼爱自己，然而遇到一个能够把自己捧在手心的男生，并不容易，毕竟不是每一个人都有足够的幸运，能够一下子就收获美好的爱情。很多时候可能你以为的爱情，在他的眼里只是把你当备胎。
备胎顾名思义永远都是备用的，当他寂寞的时候会想起你，有需要的时候会想起来，但是他从来都不在乎你的需求。喜欢一个人是没有错的，但是喜欢一个错误的人还不肯放手，到最后伤害的只会是自己。一个能够把你当做备胎的男人，是不可能真心的爱你的，不要妄想用陪伴来感动他的心，学会放下也是一种解脱。
一、被男生当备胎的表现
1.经常是你主动联系他
嘴上说的话可能是假的，但身体永远都是诚实的，如果一个男生心里有你，他一定会忍不住来找你。喜欢你的男生他不仅会经常找你聊天，还会主动约你出去玩，毕竟主动这么累的事情，他怎么舍得让你来。只有那些认为你可有可无，把你当备胎的男生，才会等你主动找他。
2.对你忽冷忽热
所谓备胎，就是以备不时之需，当对方需要你的时候，就会出现在你面前。男生把你当做备胎，就会对你忽冷忽热，只会在寂寞无聊的时候才会想起你，一旦他身边有了新的目标，他就会慢慢的疏远你，和这样的男生在一起，是非常没有安全感的。
3.对你们的关系遮遮掩掩
爱你的男生，会主动把你介绍给他的亲朋好友认识，希望全世界都知道你的存在。只有那些怕别人误会或者是想要为自己留后路的男人，才会对你们的关系遮遮掩掩，即使你闹脾气，他也还是能找到理由来搪塞你。
4.身边有很多要好的异性朋友
男生把你当做备胎最明显的一种表现，就是他和你暧昧的同时，也和其他女生保持很要好甚至是暧昧的关系。男生之所以把你当成备胎，是因为他根本就没那么喜欢你，但又希望在自己寂寞的时候，能有人陪自己说说话。一旦他遇到自己真心喜欢的人，他就会远离身边的异性，包括你。
5.很暧昧但又不确认关系
把你当做备胎的男生，他生怕你会发现，会和你保持亲密的暧昧关系。你们可能会一起聊天到天亮，会单独约会，甚至会喝同一杯饮料，但他就是不会跟你表白，甚至面对你的表白，他会选择装傻，然后扯开话题。
二、最容易被当成备胎的女生
1.很爱他却不怎么爱自己
你真的以为拼命对一个人好，对方就拼命爱你吗？事实告诉你，不太可能！
爱一个人最好的方式，是把自己经营好，给对方一个优质的爱人。俗世间的爱情，难免有现实的一面：你有价值，你的付出才有人重视。
2.爱情是你的全部
你错就错在，把爱情当做全部的信仰。在这场爱情里，往往感动的只是自己。你所收获的，也将是一地破碎的心。
你若是把爱情当成生活的全部，无异于在用不确定的未来陪不值得的人进行一场把自己变成输家的豪赌。
3.不敢啃还不舍得放手
“女追男，隔层纱”，这句话还是有点道理的。要嘛，就敢敢去爱，在感情里宣示属于你的主权；要嘛，就彻底放手，拒绝成为廉价的备胎。
当你不敢啃却还不舍得放手，一直围绕在对方身边，不就成了对方眼中的“另一种可有可无的选择”吗？
4.爱他爱到没有自己
爱一个人，低到尘埃里。其实，这是一种选择，并没有对错之分。这一种甘愿，会让你变得小心翼翼，无条件为对方付出。这种过于卑微的恋爱姿态，会让你渐渐失去了自己。
当你连自己也失去了，还要对方怎么珍惜你呢？
5.你人太好
你人太好，太老实了。这种好，是无原则没主见的好，是可以被人欺负的好。
很多人都以为善良的老实女人，是最值得被好好珍惜、被疼爱的。通常，一个别人说东就往东，说西就往西的人，刚开始相处起来是不错的。然而日子一久，就无法满足男生的征服欲，更容易产生厌倦感。
当单纯的性格让你选择一忍再忍，那么对方将你当成备胎的可能性也是理所当然的。
6.退当红颜知己
这句话听起来是很美好的：“只要能留在你身边，我愿意把爱情藏在心底，只做你的朋友，只做你的红颜知己。”你安慰自己说，这样做不会给对方带来压力，你也只是在做着你喜欢的事情而已。
然而，对方又怎么可能毫无察觉呢？拿捏得好的话，你就是他达到心灵共鸣、第四类感情的纯洁异性感情；拿捏得不好的话，那就会弄巧成拙，成了红颜祸水了。当然还有一种情况，那就是不把你当朋友，而是把你当备胎。
7.爱得毫无骨气
在爱情里，扮演着自卑角色的你，可能是备胎。爱一个人，需要有底气，不是一直在奴颜婢膝没骨气。
自卑的人谈恋爱时，会太过于美化对方，将双方放置在不平衡的位置上。一旦对方位置高于你，就像玩跷跷板一样，你变得需要仰望对方。长期下来，不仅你会爱得疲惫，在高处的他也不一定觉得舒服。
实际上，爱何必卑微到尘埃里开出花呢？就算在尘埃里开出美丽的花，也不一定能入得了别人的眼。反而，会让自己陷入成为备胎的可能性。
8.呼之即来挥之即去
对方随便一召唤，你就趋之若鹜了？你这是给自己贴上“廉价的、没头脑的”标签。既不懂得矜持，也不懂得拒绝，更没有原则的人，是很容易成为渣男的玩物的。当你被轻视，当你得不到男人的欣赏，就越容易成为备胎。
一句话：你这么容易被驾驭，又何必费心思珍惜你呢？
三、被喜欢的男生当备胎怎么办
1.考验他是否爱你
可以设置一些小的生活情节，这样的话，我们可以考验他是否对你是真心的，如果是真心的话，我们可以积极的争取，原谅他的一时头晕。
2.保持自己的尊严
无论什么时候，不管你有多么爱他，都不要降低自己的人格，一定要在他面前保持尊严，让他知道，你不是离不开他，以免他会变本加厉。
3.先冷静一段时间
如果他真的有其他的喜欢的人，女生可以先不动声色，冷静一段时间，故意冷处理一下，让他自己感觉情况的不对，看是否能够回心转意。
4.积极竞争赢主动
如果确实他很优秀，追求他的女生很多，他只是拿不定主意的情况，并不是因为道德品质的问题，我们可以采取积极主动的方式，争取最终赢得他。
5.要冷静地去看待
如果你和男朋友非常相爱，或者说你非常喜欢你的男朋友，但是，他却背着你和别的女孩子暧昧，或者同时喜欢别的女生，我们也不要惊慌，要冷静处理。
6.疏远也是种办法
如果经过考验，他确实是把你当做了备胎，但你还不舍得他，我们可以采用疏远的办法，但是，不要一下子分手，因为，毕竟没有结婚，情感的事随时都会有变化。
为爱情感专家 | 袁梦建议
这世界上有太多爱而不得的感情，很多时候并不是你喜欢他，就能够换来同等的喜欢。不喜欢对方清楚的告诉对方是对对方最起码的尊重，如果一个男生不喜欢你，但是又不说清楚，一直保持着暧昧的状态，把你当做一个可有可无的备胎，这样的男生根本不值得你喜欢。学会做一个骄傲的自己，不要因为喜欢一个人而低到尘埃里，甘愿做别人的备胎，这样既浪费了感情又浪费了青春。在充满荆棘的感情道路上，遇到难以解决的困惑，可以联系我们的情感专家为你提供帮助。
