你好、第一次约会，会有点紧张的，不过要放轻松喔。
1.去的时候尽量穿的干净一些，随意一些的衣服，最好是休闲装，让她对你产生亲切感！也给她留下好印象。
2.不会说话没关系，但是一定要对她笑，灿烂的笑容可以拉近彼此的距离！
3.说话的时候要看着对方的眼睛，让她知道你在听，让她知道你尊重她。
4.把指甲洗干净。指甲最容易看出你爱不爱干净。去看电影把或者多聊天，拉近彼此距离喔！
希望你成功！
出去跟女朋友约会 注意什么 去哪里约会好
1 约会时间，双方都有空，天气好，回家不要晚。2 约会地点，不要太远，环境要干净雅致。公园，游乐场，咖啡厅都不错。3 双方要商量好，意见统一
投其所好，不要说太多话最好。就两个人的话去一些情调高一些的地方，如果对方喜欢玩的话，就去写游乐厅，会产生共鸣的？哈哈 祝你成功了。
和女孩子约会计划安排
1、提前把大致计划透露给女生
约女生出来之前，一定要先去了解女生的一些基本情况，比如女生的性格特点、饮食喜好、爱好兴趣，根据这些信息才好选择适合的约会流程。
如果是第一次约女生出来，地点最好选择在两个人地理位置的中间或者靠近女方的位置，转场不要太远，约会项目不要太单一。
2、以好的形象对待约会
女生为了和颇具好感的男生约会前，一定会提前选好衣服和妆容，希望把自己最好的一面展现给男生，让男生有一种“约了靓妹”的满足感，如果头发洗了胡子没刮，西服配运动裤，你要是不重视自己的形象，那妹子就更不会重视你了。
这里一定要把自己收拾好，当然不是让你成为绝世帅哥，但是简约整洁还是需要的。
3、保持自信、不要拘谨
在和女生见面时，一看见女生就口干舌燥、眼神乱飘。瞬间失去决断力，优柔寡断，会让你的印象从100分降低到负100分，而这里男生紧张的原因就是没有维持住自己的框架。
既然在网上能够和女生顺利的聊天，说明也有逻辑和技巧以及自己思想的，但一旦见到真人就慌了，那就需要你走出你的舒适圈，去接触更多的异性，培养自己的心态。
4、约会过程中控制需求
很男生认为女生同意你的约会就是对自己有好感，就忍不住开始勾肩搭背动手动脚，你这种行为在女生眼中很难是暧昧，更像是占便宜，会被女生贴上“大猪蹄子”的标签。
1
提前准备，用餐地点
在第一次约会时，你可以去特殊餐厅的情况下进餐和聊天。和这个女生见面不要尴尬，首次一起吃饭会肯定有点自然。而是要去一个相对安静和愉快的氛围，如咖啡店，画展等。这种地方不拥挤，环境比较好。有时，你可以享受美丽的环境，享受更好的环境，享受愉快的周末。
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2
带领聊天，提供话题不至于冷场
跟女生聊天要提起话题，比如他的口红不错，你就今天嘴唇真的清晰可爱，要从人家细节入手，当女生听到这样话，哇，你都懂要多时尚的东西，所以这些都要提起准备。不然你跟女生约会是没有源源不断地话题，然而你只要切入聊天点，大多数女生会对的感兴趣的话题，很乐意回复，并且会爆料出源深，上次就跟闺蜜一起买奥迪这类型口号，他的咖啡色真百搭，又是网红款等等，那么你就有说不完了。
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3
提前准备，电影
你提前可以询问当天的访问地点，并且不容易谨慎地回答这个问题。然后介绍自己，提起说去那里电影，很快你就会有一个好印象。然后你采取主动，问想去哪里。将有一个表演机会，然后共同去看电影，并接受你的邀请。在谈到这个之后，你对她的爱好了解很多。那么在游玩互动也多。
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4
一起逛博物馆，美术馆，安静方便交流
在这样的地方很容易激起两个人艺术上的共鸣，如果说你们都喜欢艺术,当然可能有的人对这些东西欣赏不来，这样的话就不要强求自己，以免在女生面前班门弄斧，这个地方最大的特点就是很安静，而且你们两个人方便交流，两个一直都走在一起，一起去看同一个事物，这样的话，两个人就会有很多的共同语言。
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5
一起去看话剧,听演唱会，给女生不一样的体验
在电影上，你们可能会有共同的爱好，所以说喜欢的类型也是不一样的，而且的电影院大多都是情侣之类的，对于你们还没有确定关系的朋友来说，最好要去的地方是比较放松的，所以说你们就可以去看话剧，听演唱会，跟平常的约会不一样，会让女生觉得这次的体验很不一样，然后其实听演唱会是一件特别浪漫的事情，那两个人集中精力去做一件事情的时候，就会发现两个人其实有很多的共同点。
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6
一起做陶艺，烘焙甜品,体验共同动手的乐趣
你可以去做试一下，做这样的事情，远远比你们去逛街要有趣的多，陶艺，甜品，其实都是女生比较喜欢的项目，当你可以带女生去体验这样的约会的时候，女生就会觉得你这个人跟别的男生是不一样的，会觉得你特别，也很喜欢你设计的约会，别具匠心，还会有属于你们两个人共同的回忆。
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7
一起开卡丁车，攀岩，蹦极，刺激女生的心跳
对于这一类刺激的活动，容易激发女生的求保护欲，这个时候她就会比较依赖你，这样一来，你们的交流机会就更多了，还会有肢体接触，而且这样的约会很放松，会让女生觉得跟平常不一样，而且呢，很容易产生心动的感觉！
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一起玩桌游，密室逃脱，鬼屋，方便肢体接触
对于这类游戏，最容易进行肢体接触，因为女生是需要你来教她的，也是需要你保护她的，不过这个时候男生千万不能怂，你怂了，就完蛋了！
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