很多女人认为男友对自己忽冷忽热就是不爱自己了，即使没有说分手，也不过是等着自己说分手罢了。一旦有了这样的想法，这段感情大都是以分手收场的。其实男人忽冷忽热的原因有很多种，如果一开始就自己定义了结果，那自然是会朝着自己定义的方向发展的。倘若一开始面对男友的忽冷忽略，女人懂得去关心男友，找到男友忽冷忽热的原因，解决掉让两个人之间出现问题的因素，最后的结果自然也就不一样。一段感情最终的走向，完全取决于你在这段感情中做了什么。
一、恋爱中男人忽冷忽热的原因
不少的女人在恋爱中都会面临同一个问题，就是男友总是对自己忽冷忽热，说男友不爱自己却有热情的时候，说男友爱自己却也有冷淡的时候。为什么男人在恋爱中喜欢对女人忽冷忽热呢？
1、他有了喜欢的人
他有了喜欢的人，依然和你一边保持着恋爱关系，一边在努力勾搭喜欢的人；如果他喜欢的妹子给了他回应他就会对你冷淡，如果他喜欢的妹子冷淡他，他自然会倒回来你这里找找存在感。
2、女人本身的性格太过粘人
比如不分时间找对方，时刻要知道对方去哪里了，在干吗等等。男生都是需要有自己空间的人，如果你一直粘着对方，对方就会觉得和带小孩一样辛苦，这时候没有第三者的插入，他也会对你腻了，他就会宁愿回去一个人自由自在的时候。
3、感情进入了平淡期
感情本来就是一个逐渐平淡的过程，我们要知道的是爱情不可能一直处在热恋期，当你们的感情稳定下来的时候，男生就会开始把精力集中在事业上，自然投入在你身上的时间就没那么多了，可是不代表他不爱你了。
二、男友总是忽冷忽热怎么办
男友虽然忽冷忽热，但是并没有要分手，也就代表他并不是不爱了，男人也有自己的工作和生活，也需要有自己的私人空间。有时候顾工作难免会忽略了你，不想被分手，就应该学会这样应对男人的忽冷忽热。
1、给对方适当的空间
男生对你忽冷忽热的时候，不要只知道去作去闹，让他觉得你像个泼妇一样，也没有必要去讨好对方，因为一直主动会显得自己太卑微。
要知道男生都是比较喜欢自由的人，所以也许他有时候也只是想一个人静静，你要学会给他适当的空间，让他自己去做一些自己感兴趣的事情，比如让他玩玩游戏，和朋友出去打打球，你老是粘着对方，以咄咄逼人的姿态去质问就会把对方逼急了。
2、学会提升自己
当对方忙着事业的时候，就没那么多时间去关心你的感受，所以你就会觉得自己被冷落了。这个时候你要做的是，尽量不要被他影响到自己的心情，一旦心情被对方左右就会干什么都没兴致。
你应该也学会去提升自己的魅力，哪怕是学好一门厨艺，培养一个自己的兴趣，或者是在你的工作上精益求精。如此一来，你的注意力就不会局限在对方有没有秒回你信息，和你聊天的字数有没有减少。
3、学会体谅和宽容
任何感情都讲究沟通、理解和包容，当你们的感情出现问题的时候，先别忙着去指责对方的态度，你应该先思考一下对方忽冷忽热的原因是不是因为他工作上的压力太大，或者遇到了什么问题。
一个人心情不好的时候其实真的不想说话，这个时候你应该去体谅他的难处，并且给予他一定的关心和理解，这样他才会把自己的心事和最近对你冷淡的原因告诉你，两个人的隔阂才会消除。
4、给爱情制造点新鲜感
有的时候确实需要自己给爱情找找新鲜感，毕竟两个人相处久了难免会出现疲乏感，但这是很正常的事情。如果你不想感情太过平淡无奇，那你可以试试学一些新的花样，给对方制造一点小惊喜，才能达到给感情打打鸡血的效果。
三、恋爱中如何抓住男人的心
恋爱中男友总是忽冷忽热？总担心男友不爱自己会离开自己？那就学会抓住他的心。只要你能够抓住他的心，就不用始终担心男人的忽冷忽热是想要离开自己了。
1、给他足够的空间
每个人都需要有一个自己的独立空间，夫妻之间也不例外，如果你觉得结婚了，就要知道对方的一切，对方有秘密不跟你说，就认为背叛你。
爱情中相处要相信彼此，不要对方的每个事情每个状态都要了如指掌，这样你活得累，对方也会觉得跟你生活在一起很压抑。
2、为他煮饭
为他煮饭，也是抓住男人的心的一个技巧。饮食男女最动人的事儿无非是每天在一起吃饭，如果有一天他说出这样的话：“我无论多晚回家，都可以喝到老婆煲的汤。”那他的生活大抵是不能少了你。
把甜言蜜语的浪漫转变为必不可少的三餐饭吧，“抓心先抓胃”，方式虽老，却颠扑不破。
3、做他的温柔乡
攻心为上，才是虏获男人心的最高原则。聪明的女人想抓住男人的心，会深谙男人心，“我相信这辈子再也找不到这样的女人”，听他下了这样的定论，无论他的身边还有多少趋之若鹜、虎视眈眈的女友，都将黯然退场。
4、让他感到轻松
幸福不在于找到一个完美的人，而是与一个相当的人去努力建立一种完美关系。太关爱他、太讨好他，会把他宠坏，但自我、太高傲，又会令他心里惧你三分。爱情需要适度的空气和氧分，你永远是他身边不远不近、不离不弃的那个人。
为爱情感专家 | 袁梦建议
两个人在一起哪有永远都热情如火的，当两个人相处久了，感情就会稳定下来，取而代之的也会是平淡，但是平淡的生活中总归还是需要有一些的，他也会在因工作而忽略你的时候对你献上一些关怀，或许这样是男人忽冷忽热的原因。凡是都应该往好处想，无论他忽冷忽热的根本原因是什么，只要他还愿意留在你身边，也就代表他对你还抱有希望，你只要能够抓住他的心，就能够挽救这段感情。如果你的感情遭遇同样的难题，可以向我们的情感专家寻求帮助。
