挽回一个女人其实要比追一个跟她差不多女人难度大很多，因为你的缺点已经在她心中留下了。
1，感情地位
女＞男：她在感情中更具主导权。
男＞女：你在感情中更具主导权。
男＝女：你们的地位基本相等。
2，分手历程
1）分手预兆
她对你冷淡了，或者突然称呼不亲密了，比如不让你叫她老婆，总之各种不正常现象。
1.你敏锐观察到了，及时弥补你们的关系，找到原因，恭喜你，回到正常关系。
2.你提出分手，离开她找新的女友。
3.你没感觉到有问题，或者感觉到了却没有正确的处理，导致进入下一阶段。
2）分手前期
她跟你提出分手，或者直接不联系你了。
1.心平气和的跟她沟通，并找到原因弥补，一段时间后，你们复合。
2.你心平气和的交流但是毫无用处，她坚定分手。
3.你瞬间心态崩溃了，各种挽回各种求，结果事得其反。
3）分手中期
你被迫暂时冷冻，不理她，希望她能回来。
1.她觉得没了你很难过，主动跟你联系，说出分手原因，你一段时间后修正了分手原因，然后跟她复合。
2.她主动联系你，但还是不跟你和好，仅仅认为你们还可以做朋友。
3.冷冻无效，你只能联系她，或者开始另外一段感情。
4）分手后期
你们的联系逐渐变得更冷淡，或者你继续在跪舔她越发得不想理你。
1.你终于找到原因，一段时间后复合。
2.沦为备胎。
3.因为你的错误做法她彻底拉黑你。
3，错误的挽回方法
1）心态崩溃
除了达到最终心态基本心态都会受到影响，但是我们是高等动物，是可以控制自己情绪的。
因此大部分人失败的第一步是心态开始崩溃，因为分手了，反而觉得女朋友更重要了，导致需求大幅上升，联系开始频繁，导致女性更加厌烦。
不能控制情绪，暴露负面情绪，吵架，质问，谩骂，指着，甚至大打出手，让女人更加坚定跟你分开。
分手历程中的任何一个阶段情绪一定要稳定，只要你暴露负面情绪，那基本等于判你死刑。
2）死缠烂打
无限的联系女孩儿，询问原因，兄弟，女孩儿是感性的，往往她们自己都不知道原因，就算她们知道也基本上不会告诉你的，要不然就不会分手了。
你的死缠烂打非常影响对方的生活，说明你不会真正的关心对方，结果让对方更加厌烦。
3）冷冻
通常冷冻是无效的，通常会让她离你更远。
女＞男士：她完全忘了你。
男＞女时：她更加心寒。
男＝女时：分手原因使你们裂痕更大。
4，分手原因
NO1，没有进去真正的长期关系
1）最佳备胎
女生并没有把你当作真正的男朋友，只是因为和分手伤心，或者一时没有更好的选择，或者你是备胎当中最好的一个。
此时你虽然挂着男女朋友的名，甚至得到一些实质的进展，比如接吻，发生关系。
女＞＞＞你，此时你该做的是去怎么吸引她，而不是挽回
2）事后反悔
因为你的吸引力很不错，一时间跟女人亲吻甚至上床，也就是所谓的“事后反悔”。
因为你舒适感做得不好造成，也可能是因为你进挪过快，或者没有确立关系等等。
NO2，关系比例不和谐
1）安全不和谐
危机感不足：
感情地位女＞男，常发生于有一些价值的好男人身上，他们觉得得到了就该对女朋友好，偏偏女朋友不是个省油的灯
时间久了，感觉你也就那样，有更好的选择，或者腻了烦了而跟你分手。
安全感不足：
感情地位男＞女，常发生于浪子到天生好手类型，得到了不珍惜，以前天天2小时电话，现在几天一个电话，女人心寒了。又或者你出去拈花惹草让对方发现。
2）情感不和谐
过分关心：
感情地位女＞男，通常发生于第一次谈恋爱的人，感觉终于得到自己最重要的人了，捧在手里怕摔了,含在嘴里怕化了，天天各种电话各种信息轰炸，女人觉得烦了。
过分冷落：
感情地位男＞女，通常发生于不懂得珍惜，自私的人，觉得得到了，已经是自己的了，可以去玩游戏，跟兄弟喝酒，完全忘了你是个有家的人。
记得我说的吗？游戏才刚刚开始，你太早放心了。
不是一个世界的人：
感情地位男＝女，你跟她的生活完全牛头不对马嘴，说话也不在一个频道，你只知道LOL，她只知道逛街，让我想起以前遇到的一对奇葩情侣
我们当年经常笑谈他们：女神在夜店，屌丝在网吧，回家一起啪啪啪。
性格不合：
感情地位男＝女，比如你是个暴脾气，她也是个暴脾气，你们又经过一段时间完全没有磨合好，两天一小吵，三天一大吵，那我想你们分手也不远了。
只有在感情地位男＝女情况才会出现，不然弱势一方会主动改变，磨合是需要时间的，所有情侣都要经历时间一个变为凸，一个变为凹，否则哪怕结婚也是一辈子的战争。
3）社会价值不和谐
女方社会价值高：
感情地位女＞男，通常是指女人家庭条件或者收入凌驾于你，跟你在一起时，她的家庭反对或者她自己开始看不起你。
又或者你是个没上进心天天去网吧LOL。让女人觉得跟你没希望没未来。
要么掌握主动权，也就是让感情地位男＞女，要么好好努力提高建设自己。
男方社会价值高：
感情地位男≥女，通常出现在见家长后，你有钱，你养她，但是你的父母不喜欢她，因为你父母的排挤使她感觉有落差
如果此时你再听从你父母的话做了指责她的事情，比如不会做饭，不会洗衣服，大小姐脾气，她可能觉得你不爱她了，伤心离开。
婆媳关系是自古以来的大问题，说实话做男人真累，不但要处理好跟女朋友的关系，还要处理好你女朋友跟你爸妈的关系，两个最爱你的女人出现在一起了~
于是，战争开始了。
1，两头说好话，躲在你爸妈面前说她的优点，在你女朋友面前说你爸妈的好。
2，公平，就事论事，不要在你妈面前一套，你女朋友面前一套，要让你母亲知道新时代很多事情要变通，要让你女朋友知道你妈也是为了你好，以前带你很辛苦等等，在此不再举例。
3，最好不要住一起，生活在一起事情太多，不产生矛盾才是奇葩。
4）情绪价值不和谐
感情地位女＞男，你的女友是个喜欢浪漫不甘平淡的人，但是你却是个木头脑袋。
感情地位女＞男，你不会照顾或者不会关心女友或者让女友觉得带不出去。
看到这里，你们分手的原因相比你也就清楚了，之后的行动就是根据问题解决问题了，祝好！
