两个人之所以分手，意味着双方之间存在一些矛盾，此时想要挽回，不能一味的死缠烂打，需要做好一些准备。那具体该怎么做呢？
1.调整好自己的心态
被分手后，很多男人会整日沉浸在自责中，做着不着天际的假设“如果我做得好一点，她是不是就不会离开”“全都是我的错，她才不要我了”云云，这对你的挽回没有一点帮助。
你需要做的是调整心态，以乐观积极的态度面对生活，不断给自己心理暗示“我一定能挽回她”。自信就是在自己最失落的时候还能相信自己;在任何情况下，都会往积极的好的方面去想。不要怀疑自己，要相信自己，这样才能做出改变，对方才有可能回到你的身边。
2.做个优质男人
优质的男人有下面这几个定义：
有一定的经济能力，让对方在你身上能看到自己的未来。
提高自身的恋爱等级，享受更高品质的生活。
带领对方体验更好的生活，遇到更好的自己。
被分手后，想要挽回对方的心，就要降低自身的需求感，丰富自己的生活。很多男人觉得想要提高生活品质，无非就是花钱出去大吃大喝，买奢侈品等等，但是这样的理解是错误的。就如对方一进你的房间，你的袜子，衣服，食物都是乱扔的，不但好没有美感，更让对方不想踏进你的房间半步。不断保持对美好事物的追求，让对方觉得和你恋爱之后生活品质得到提升，同时得到你细心和呵护和体贴，当对方在生活上遇到问题的时候你能够及时帮对方解决问题，这样慢慢让对方依赖上你，这样她还会轻易离你而去吗?
作为男人，就要有享受生活的能力，并且带领她一起享受生活，让她觉得和你一起，她的生活会变得更加五彩斑斓、更加美好，让对方发现离开你之后你的生活变得更丰富多彩，更加有趣，这样她往往会质疑自己和你分手的决定，想要重新回到你身边。
3.二次吸引
复合成功的前提是你要能吸引到对方，让对方对你投入。而上面这两步就是我们所做的吸引，不仅是从外形改造进行突破，更多的是内在改造，再辅佐以恋爱等级的提高，高价值的展示，从浅处的吸引到深度的吸引，对方会不经意对你投入，她的每一丝关注都是你进一步挽回的阶梯，等到她对你魂牵梦萦，你的挽回大致上便成功了。
很多人直到分手，其实都不知道感情到底出了什么问题，要么就是单方面的认为是两个人之间的感情淡了，要么就是一味的把分手的原因归咎到对方的身上。要知道一段感情从相爱到分手，绝对不会只是一个人的原因，彼此都有问题，只有找到问题，才能解决问题。
随着情侣相处的时间越来越久，彼此之间的新鲜感也越来越少，到了后期，爱情完全已经进入了疲倦期，很容易萌生分手的念头。
所以挽回最重要的就是要为你们之间的关系注入新的新鲜感，建立起新的相处模式，让对方感受到变化和活力，只有这样，感情才能重新起死回生。
