粉丝:
没有原则问题。她第二次认真分手,第一次哄回来,答应改变。工作一个月后,她又回到了以前的自己,因为第一次没有意识到真正的问题,只想快点复合。这次分手后,她没有控制好自己的情绪,踩了各种恢复雷区。她害怕我。我完全被机构运作的遭遇搞晕了。断开半个月后,我通过一个工作社交软件联系过她一次。看完之后没有回复,也没有进一步删除,涂黑。然后今天断了2个月,彻底断了。期间听前同事说她已经搬出了我们同居的出租屋,家里安排她回老家工作。最近在闲鱼上卖了一双拖鞋,现在心情状态都调整好了怎么办。(我们没有很强的联系,也没有很好的共同朋友)
慕岩:
快速重组的背后是无数隐藏的惊雷,随时会引发二次分手。所以我每次都告诉粉丝和学生,一定不要急着挽回这件事,这才是挽回不败的方法。
永远记住一句话:恢复的前提一定是它改变了自己,而不是重蹈覆辙!
没有无法挽回的爱情,只有不了解爱人的伴侣。
这个案例可以看作是一个典型的反面教材,不需要做实质性的改动就能很快和前任复合。前任给了你机会后,他没有抓住机会及时做出真正的改变,反而重复了之前的错误行为,最终导致前任彻底心灰意冷的选择分开。
现在的情况是不惜一切代价打通沟通渠道,恢复正常联系,不能再处于“断连”的局面。
否则,你的情况必然会越来越糟。社交是动态的,不是静态的。当你遇到新朋友的时候,对方也会遇到新朋友,导致你还在犹豫挽回的尴尬局面,对方已经遇到了新的恋人。
因此,慕岩经常强调:“早点恢复,绝不拖延。一切都是时间敏感的,拖得越久,恢复起来就越困难。”
很多原本亲密的伴侣在面对突然分手或“断线”时,可能会感到不舒服。这个时候,“断联”让对方适应了没有你的生活。当你放慢脚步想要重新联系的时候,你发现前任已经走出了失恋的阴影,甚至开始准备新的恋情。
而且,分手后往往能看到被动的“断开”。根据慕岩的个人咨询经验,大多数人分手后被对方涂黑删除是很正常的事情,可以占到分手恢复案例的70%以上。
你可以自己想想。分手后会有70%以上的正常化,落在你身上。你在担心什么?
其实“断交”之所以对情绪恢复有效果,无非是“制造危机感,激发离别方的反复情绪”。当分手方的情绪被激起时,自然会发生另一半再次回到你身边的情况。
当然,这只是理论上的理想状态,而现实要复杂得多。
在这里,我需要严肃地说一句话:“不要做无谓的断连,那样只会增加你恢复的难度和时间限制。”
慕岩从来没有盲目批评过任何恢复技巧,只希望大家能够明白,在不同的恢复阶段,我们应该设定不同的行动目标,以不同的方式应对,直到达到预期的效果。
其实,“断开”是一种“心理游戏”,即“情绪控制”,或“情绪表达的控制状态”。
分手后,被分手的一方很容易有情绪波动,会因为情绪做出一些过激的行为。这些行为无疑会让对方对你产生更多的负面印象,无形中增加了挽回的难度。
而且,“断连”的目的也不是简单的让你完全消失而不联系对方。
我们“断联”的目的是为了缓解前者对我们的抗拒,减少分手后前者对感情的抗拒机制。当对方能够理性的回顾感情,你的重新连接才能最大化效果。
无论你在康复中采用什么技能和计划,你都必须明白,自我提升永远是康复的良药。
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定要趁早,千万不要拖拉犹豫,要不然只会错失最佳时间,为后续操作埋下困难重重的伏笔。
当下的局面除去打通沟通渠道,就是发生实质的改变,然后不要当做挽回对方,而是当做重新鼓足勇气再追求对方一次!!!
经营好亲密关系是一门学问,长期亲密关系则更加需要智慧地去维护。
最后,
我们在亲密关系中最需要学习的,是正确的心态与足够的能力,放在最后的才是技巧。
在爱情里,心态是方向盘,能力是燃料,技巧是车轮。
当你的心态不稳,能力不成熟,你在爱情里只会摇摇晃晃,动不动就会抛锚,你的伴侣根本不敢上车。
如果你不知道在挽回的过程中,什么事情可以做,什么事情不该做,那么,尽量寻求专业的老师帮助你。
相信老师今天分享的内容,你肯定都懂了。
如果你还有其他的情感方面的问题,关注我,私信我,帮助你解决一切情感上的难题。
以上,就是今天的全部内容。
关于我自己:人帅、毒舌、日常劝退付费。
人赚不到认知之外的钱
人也没办法维护好认知之外的亲密关系
所以
有些东西还是要学习与了解的
以上
谢谢关注与支持