分手后有没有最好的恢复时间？肯定有，但最佳时间不是一个确切的数字，要根据实际情况来判断。分手后什么时候恢复最好？如何挽救？
有人说分手后恢复的最佳时间是一周，也有人说一个月，还有人说三个月。其实分手后恢复的最佳时间并不是单纯的依靠时间。关键是你这一次做了什么。
例如：
分手一周后，你还在纠缠女朋友，每天打电话发信息，严重影响了她的工作和生活。你觉得你会打动她吗？
分手一个月后，你真的没有纠缠过女朋友，但在这段时间里，你没有做任何事情，也没有做任何改变，还是老样子。你觉得你女朋友会同意吗？
分手后，你意识到了自己的错误，而不是一直缠着女朋友，而是用心改变自己，在朋友圈或共同的朋友中展现自己的地位。女朋友已经做出了一些回应，但你还在等待最好的时机。结果，一个月后，当你想找女朋友的时候，你发现人们不再愿意和你说话了。
从这三种情况可以看出，分手后恢复的最佳时间不是一个大概或准备的时间，而是根据实际情况、你目前的状态以及之前的一些行为和操作。
所以，分手后最好的恢复时间就是现在。从分手后想要挽回的那一刻起就好好计划，而不是盲目乱操作。等待时间或立即行动不是最好的方法。
1.感知女友的情绪
在分手后的恢复过程中，你们的关系飘忽不定，反复无常。大部分原因都和女朋友的情绪有关，所以你要善于感知女朋友的情绪并加以促进。遇到女朋友的负面情绪时，需要及时抵消，及时把自己的正面情绪往前推，积极回应女朋友。
2.女友看你的态度
女朋友的思维方式决定了她对你的态度。
如果她对你的态度是消极的，否定的，她不认可你们的关系，那么不管你怎么做，你们的关系都不会有太大的改变。但是，如果她能迅速改变态度，你们的关系可能会升温，或者她对你的态度可能会改变，只要你能在分手后和好，积极和女朋友沟通，表明你的状态。而且你女朋友对你的态度和你去做手术的时间无关，而是和你怎么和女朋友沟通有关系。
而且，分手后，你的女朋友会有一些情绪波动，可能会想你或者对你极其粗鲁，但有时候幅度会有一些差异，有的时间比较长，有的时间比较短。比如她晚上看到你的照片或者想你的时候，也会想到你所有的好东西。
3.理清你们之间的问题
分手后想要恢复，要主动，不要只等待机会。首先是理清你们之间的问题，先找到自己的问题，解决自己的问题，然后花更多的时间寻找分手后更多的挽回机会。在梳理的过程中，也是一个发现自我的过程。
关于如何梳理，可以考虑很多方面：
你们上次吵架的原因。
她经常向你提到的一些问题。
你们之间的差异(如个人爱好、思维认知、生活习惯)
回想一下你的聊天记录，你聊了什么，没有回应什么。
4.全面复盘感情
，恢复感情的时候，要从大的角度对你们的关系做出一个预期，逐渐扭转她对你的认知。
例如：
如果，一开始，她觉得你不想做得更好，和你没有未来，所以和你分手了。除了改变个人形象，还应该改变职业规划。你应该让女朋友看到你在为自己的人生奋斗，甚至说你可以答应给她一个未来，然后让她对你有信心。
她觉得你太强势了，和你吵架的时候从不让步，女朋友觉得她总是忍着，觉得委屈。所以我想和你分手。在这个时候，你应该用一些方法让你的女朋友觉得你已经变成了一个不那么强大的人。你可以给她讲个故事。当你和朋友一起玩的时候，你的朋友突然遇到一些问题。不是继续原来的行程，而是陪女朋友解决问题。
