人生的道路这么长，谁也不能陪你结束一生，仿佛每个人的出现只是一个过客，最后任何事情还是要依靠自己，成长的道路本来就是孤独的，一群人空虚的狂喜，其实隐藏着自己内心的寂寞人生在世，难免有空虚寂寞的时候，那么人空虚寂寞的时候怎么办才好呢？一起看看吧。
空虚寂寞的时候该怎么办
1、整理自己的房间来个大扫除
人之所以会空虚寂寞，是因为自己一个人呆着的时候容易想一些悲伤的事情，而且也没事做，没有事物或者东西能够填补自己的内心，不妨在你空虚寂寞的时候给自己的房间来一个彻底的大扫除，让自己做一点事情，把自己的衣柜啊！桌子啊！收拾得井井有条的，你的心情也会瞬间的变好。
2、控制住自己的情绪
人之所以会产生空虚寂寞的心理，是因为自己的心理情绪在作祟，所以要学会控住住自己的情绪，你肯定是突然想到一些让你难过或者不好的事情了，所以这时候你内心不好的情绪都会压在你心里，这时候你一定要找一个亲近的人倾诉一下自己的情绪，开导一下你，你就不至于会难过。
3、做自己感兴趣的事情充实生活
人在空虚寂寞的时候，最好是能够找一点事情去做，充实自己现在的生活，女生的话，可以逛逛街，去看看电影，吃吃美食，不仅可以打发时间，心情也会变得特别的好；男生的话可以去钓鱼、去海边走走、看一些文学作品。一定不要让自己无事可做，把自己的生活变得充实起来。
4、回顾以前那些美好的事情
我们在寂寞的时候不妨回顾一下以前那些美好的事情吧！回顾你的青春学生时代的那些青涩的事情，还有你和你的爱人做过的那些非常甜蜜的事情，把美好用笔写在本子上，做一个美好回忆的日记本，在多年以后看着这个本子，你还能够记起来，内心也会感到非常的温暖。
