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空窗期是什么意思
“空窗期”便是指情侣或夫妻感情破裂后选择分手或者、离婚后的一段感情空白期，从分手、离婚开始到下一段恋情开始的一个时间段，这个时间段便被称之为“空窗期”了。不管是在感情上还是职场上都会有空窗期的说法，那么这个阶段该如何度过呢？要持续多久呢？下面我们在接着来了解！
分手空窗期一般多久
情侣分手之后，男女双方都会进入到一个感情的空窗期之中，当然如果是恋爱期间因为劈腿导致的分手的话，那么对方就不会存在空窗期一说了，这叫做无缝连接。但这种情况毕竟是少数，而多数男女分手之后的空窗期一般而言在6个月左右，因为经过6个月的冷静和疗伤，内心中的情伤基本已被自愈，已经可以开始准备下一段新的恋情了，空窗期也会因你喜欢上另一个人而结束！
如何度过空窗期
那么分手之后如何去度过这一段时间的空窗期呢？在空窗期中女人会因为分手出现一些负面情绪，甚至会影响工作和生活，如果你有这些情况的话，可以用以下几种办法帮你度过空窗期！
1、学会独立：首先要学会独立，要习惯自己一个人生活，并不是非要有男人的陪伴你才能过的充实，其实只要你学会了独立，你会爱上这种感觉的！千万不要因为寂寞或者孤独随便就找个人谈恋爱了！
2、增加自己的兴趣爱好：让自己的兴趣爱好变多一点，这样能够让自己的时间过的更快，更充实，就没有多余的时间去思考感情问题了，让自己忘掉那段不愉快的感情经历！
3、多和朋友聚会：分手之后多去和朋友聚会、聊天，这样能够让你孤独、寂寞的心得到一丝丝的安慰，在你空窗的时候朋友才是最重要的！
