吃醋是我们每个人都存在的吧，是一种正常的心理，看到自己喜欢的人和一个非亲属的人聊天，都在心里有隔阂，这种隔阂应该吃醋，那怎么改变嫉妒心理，其实很简单吃醋只是因为你还害怕他被别人抢走，所以没有那么信任对方，只要你信任对方就可以了。
怎样改掉爱吃醋的心理
1、相互信任
为什么吃醋呢，还是因为不信任对方，害怕对方被别人抢走，所以只要看到他和别的女孩子走的近了就会吃醋，即使你知道女孩子和对方只是普通的朋友关系或者是同事关系，但是你还是忍不住的会吃醋，觉得对方会有出轨的嫌疑，所以你首先要做到的就是要信任对方。
2、有则改进无则加勉
吃醋还有一个原因就是对方可能确实做了什么有点越矩的事情，可能是对方和别的女孩子走的太近了，或者是对方和让别的女孩子过于亲昵，你可以找到他，和他说清楚，免得对方会觉得你无理取闹，既然你发现了就要告诉对方有责改正，没有的话那以后就多加注意。
3、心胸宽广
只要是女孩子和他说话，你都会吃醋，即使你知道对方和呢个女孩子之间是没有什么的，但是你还是会介意，你恨不得对方的眼里心里只有你一个人，恨不得对方除了你不跟任何的女孩子说话相处，这就是你太小心眼了，得改，谁的生活当中不会和异性一点接触都没有呢，所以你要变得大方一点，不要把对方逼的太紧。
4、不要太过在乎对方
还有可能就是因为你过于在乎对方，因为自己的在乎，就会觉得对方是全世界最好的人，就会感觉随时都会有人把他从自己的身边抢走，这是因为你害怕失去，就想抓得紧一点，但是是你的终归是你的，你抓的越紧，失去的也就越快，所以还是放松一点，这样不仅对自己好，对对方也好。
5、相互尊重
情侣之间最重要的一点就是相互尊重，是你的终归是你的，逃不掉的，但是不是你的，抓再紧也是会跑掉的，给对方一定的空间和时间，也给自己一点，留下来做自己喜欢做的事情，两个人走到一起是一件很不容易的事情，只有相互珍惜才能走到最后，强求的结果只会一拍两散。
