很多情侣之间都是这样的,属于合久必分。今天分享分手的复合技巧,教你简单挽回前任的方法吧。感情复合的第一步就是让自己看起来不一样。周围我觉得别人是你,但好像又不一样。让我们来看看具体的分析吧。
分手复合技巧
第一步:调整好自己的心态
首先第一步就是得调整好自己的心态和心情,小编这里有两个小诀窍。第一种方法就是进行深呼吸,把那些围绕你的不好的情绪都呼出去,让自己完全融入到这个环境,第二种方法就是屏住呼吸憋气15到20秒,让自己的心跳逐渐方平缓。用这两种方法告诉自己:谢谢自己,一直还陪在身边。
第二步:认清自己的现状
认清自己的现状就是指清楚的告诉自己其实已经分手了,他对你已经没有顾虑了,甚至还对你冷暴力,这个阶段是很正常的,因为你们没有任何关系了,所以这个阶段更多是的是调节自己的状态,以及让自己出现一个焕然一新的姿态。
第三部:理性分析和梳理感情
这一步主要的就是让我们不要再循环的沉浸在悲伤的状态之中,所以这时候好好的沉思自己的感情问题,以及你们之间发生的事情,自己好好的分析一下你们感情的导火索以及爆发点。想想你在这段感情里面到底要什么,而他又给与了你什么、又是什么事情让你们吵架然后分开、现在又是什么原因你又想复合。
第四步:做一个自信的人
在分手后,给予自己时间去回忆,去反思,但是不要一整天都沉浸在那个不好的回忆之中,尽量让自己的大脑把事情美化,其实你得自信起来,把自己的工作和生活过好一点,你想要的复合的话,那就得再次的吸引到他的注意力,就把自己最好的一面展现出来,因为没有一个男人是喜欢自卑,以及患得患失的女孩子的。